（人體適宜的濕度）
人體適宜的濕度
試驗(yàn)表明，空氣相對(duì)濕度為50％－60％時(shí)人體感覺最為舒適，也不容易引起疾病。當(dāng)空氣濕度高于65％或低于38％時(shí)，微生物繁殖滋生最快；當(dāng)相對(duì)濕度在45％－55％時(shí)，病菌的死亡率較高。所以人體適宜的濕度為50％－60％時(shí)最為適宜。
濕度過大時(shí)，人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對(duì)降低，人就會(huì)感到無精打采，萎靡不振。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方（如高山、海島）工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。有條件的情況下，可以選擇除濕機(jī)來幫您解決這些問題。
濕度過小時(shí)，蒸發(fā)加快，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀。所以，在秋冬季干冷空氣侵入時(shí)，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。
正是因?yàn)榭諝鉂穸扔绊懼梭w健康，所以應(yīng)隨著季節(jié)變化調(diào)節(jié)居室內(nèi)的空氣濕度，使居室濕度保持在適宜范圍。一般而言，春夏濕度大，秋冬濕度小，所以夏季陰雨天要少開窗戶；而冬季有暖氣時(shí)，應(yīng)使用加濕器或自行加濕，如灑點(diǎn)水、晾些濕毛巾等，以提高室內(nèi)濕度。
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